兄弟10.1准备背45升的包去山里6天，求教装填技术？

主题：兄弟10.1准备背45升的包去山里6天，求教装填技术？

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bravedavid

泡菜

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2002-09-16 23:18

去贡嘎山南麓的田湾河，晚上0度。每天走30公里左右。
主要装备：
OZARK45L背包、OZARK650K羽绒睡袋、抓绒衣裤、X5电筒、丛林王2刀、瑞士冠军NIKONF80+28/105、E225帐篷外挂、自冲气防潮垫外挂、LAKEN1升水壶外挂。
还有吃的什么的。真比知道如何装了。

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lok777

泡菜

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帖子: 819

2002-11-03 22:16

补充关于植物纤维:

大家不妨试试 metacucil ,一种专门提取的植物纤维.方便携带和食用。不过不知道国内有没有，北美是常见的。

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第 80 帖

bravedavid

泡菜

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主题: 15

帖子: 74

2002-11-03 22:08

嘿嘿，自己看吧。
http://www.xitek.com/forum/showthread.php?threadid=115403

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第 79 帖

大卫

泡菜

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主题: 40

帖子: 7725

2002-11-03 21:46

贴主回来了吧？想听听结果，这些装备的使用情况、效果等。还有总重量是多少。
最好再上张PP

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第 78 帖

N80S

陈年泡菜

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主题: 102

帖子: 6508

2002-09-29 23:13

准备的挺全，建议如下：
1）称一下重量！
2）内衣多带一条，袜子多带一双，睡觉时换上。
3）多带一种止泻药，带一只眼药膏，多用途。
4）GOREDRYLOFT 强度比较低，要当心一点。
5）如果重，换防潮垫。可以考虑带登山杖能当独腿的那种，放弃三脚架。
6）食品可以考虑带点干果。

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第 77 帖

小和平鸽

陈年泡菜

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主题: 170

帖子: 5673

2002-09-29 22:59

咨询一下：

大家觉得 Sanfo 的羽绒睡袋怎么样？？
用于秋冬季节，陕西附近的山区，纬度35-40度，海拔2000——2500。

三夫的网站上有冲 400克鹅绒的 Super 400羽绒睡袋温标 0度；还有
充 700克鹅绒的 Super 700羽绒睡袋，温标 -8度。我想进上一个这样
的羽绒睡袋，冬季的时候再在里面加一条抓绒睡袋，不知这样可不可以
御寒？？还有，这样的配置是否合理？

第三个问题是：三夫和奥索卡的睡袋大家更倾向于那一个品牌？？

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第 76 帖

bravedavid

泡菜

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帖子: 74

2002-09-29 22:34

10.1红原、甘南装备完全清单，请指教！

帐杆裹防潮垫内挂包左边，三脚架挂右边，左边再挂水壶平衡重量。帐布放包底。

背包 BIGPACK PERFORMIC 65L
帐篷 EUROHIKE E225
帐篷地垫三夫 420D
睡袋 OZARK 650G鹅绒
防潮垫探路者自充气
冲锋衣 OZARK 两层GTX
冲锋裤 MHW GOREDRYLOFT
抓绒衣 MHW POLARTEC200
快干裤 COLUMBIA
快干衬衫 TNF
保暖内衣1套
内衣1套
雪套1副
背包捆扎带
背包防雨罩
雨衣1个
睡袋压缩袋
帽子1个
头巾1个
皮带1个
袜子COOLMAX 厚1双
袜子COOLMAX 薄1双
手套1双
登山鞋 PILOTPAN
水壶 LAKEN 1L
水壶套 BIGPACK
漱洗包 BIGPACK
哨子1个
大刀丛林王 2
小刀瑞士军刀冠军
电筒 INOVA X5
手表 SUUNTO VECTOR
套锅 CAMPER MESSKIT
饭勺1个
火机 ZIPPO
机身 NIKON F80D
镜头 NIKON 28-105
遮光罩 NIKON HB18
快门线 NIKON AR3
CPL BW 62MM
摄影包吉尼佛三角包
三脚架 GITZO G1126
云台曼浮图 M308RC
脚架包保罗
胶卷12个
电池CR123 12个
气吹吉尼佛

杂物：
密封袋10个
胶带1个
毛巾1条
牙刷1个
漱口水1个
洗手液1个
梳子1个
餐巾纸1大包
湿巾纸1大包
刮胡刀1个
隐形眼镜盒1个
隐形眼镜药水1个
眼镜盒1个
眼镜布1个
眼镜1个
墨镜1个
润唇膏1个
防晒霜1个

药品：
创可贴1包
抗菌灵1个
氟派酸1板
泰锘1板
药棉1包
眼药水1个
百福宁1个

食品：
麦片、饼干、肉肠、方便面、巧克力、榨菜、果珍、蛋白粉、口香糖

钱、卡、身份证、小包、手机、充电器、空气枕

公用装备：
气炉、气罐、铁铲、地图

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第 75 帖

风中的鹰

资深泡菜

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帖子: 3384

2002-09-29 01:25

225帐底材料不耐折，最好还是不要压在背包底部。
内外帐一块叠，可以免去挂内帐的麻烦。

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第 74 帖

老草

陈年泡菜

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帖子: 5105

2002-09-28 12:25

几升水？这么多？

是有点累坠，看你能不能承受了。

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第 73 帖

superbigmouth

资深泡菜

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帖子: 6409

2002-09-28 00:41

老草：因为我怕重~多那几斤的水我觉得带着没有必要~用快挂将SIGG挂在腰边也不是很麻烦~`

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第 72 帖

老草

陈年泡菜

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主题: 35

帖子: 5105

2002-09-27 23:17

今天晚上队员们集中了一下，就相关准备工作给大家分了工，算是进入了临战状态。这次目的地的情况不是很清楚，希望山里有路，或者能找到向导。

在此预祝出行的各位朋友一路顺风！

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第 71 帖

老草

陈年泡菜

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帖子: 5105

2002-09-26 11:01

就算恢复不了,穿起来还是比雨衣舒服啊?

冲锋衣不像一次性雨衣好携带倒是真的,体积大了些.

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第 70 帖

castro

资深泡菜

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帖子: 422

2002-09-26 10:09

老草：纵然冲锋衣用抹布擦得干净，拨水性恢复得了吗？俺的冲锋衣现在只在山上穿，并且是3天以上的穿越才用。

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第 69 帖

老草

陈年泡菜

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帖子: 5105

2002-09-26 02:19

为什么冲锋衣在甘南没太大意思呢？既然有需要雨衣的时候，冲锋衣当然也可以发挥作用，比雨衣防雨效果好，还透气性，而且护理并不麻烦啊？隔壁有个帖子讨论冲锋衣能不能洗——当然能洗，关键是用不着，湿抹布擦擦就得了。

为什么水源紧张的话就把鸭嘴兽装满，路上有水的话就只用SIGG呢？随时把水袋装满，吸管牵到前面，一边走路一边就可以啜，多方便啊，水壶挂在D形环上晃来晃去，挂在后面喝口水还得卸包，麻烦。

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第 68 帖

bravedavid

泡菜

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帖子: 74

2002-09-25 23:44

换包了，今天去店里买了BIGPACK performic 65L的包，950元。反复观察了一下，觉得三夫网友反映的腰垫部分偏离中心2公分的情况好像没有，可能是货的批次问题。和老板说好了，如果发现有问题就去换个钛版的。现在可以放心装填了，哈哈。中毒了。。。

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第 67 帖

superbigmouth

资深泡菜

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帖子: 6409

2002-09-25 10:27

帐篷分开来放是好方法，可以省下很多的地方~我现在出去的话，包两侧的外挂一般就是帐篷的铝杆，一边就是绞架。帐叠好一点的话一点都不费地方。
带水的话我一般用的解决方法是带一个鸭嘴兽，带一个1L的SIGG~如果到了出发前知道路上水源紧张的话就把鸭嘴兽装满，路上有水的话就只用SIGG就够了~
广州的BP的袋子只能打到85折，太版的PREFORMIT65L还是要1。2K啊~郁闷~~~

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第 66 帖

castro

资深泡菜

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主题: 44

帖子: 422

2002-09-25 10:08

老草啊：冲锋衣在甘南没太大意思，而且护理太麻烦——凭什么不能用雨衣？
至于把225放到背包里，可以把帐杆插在靠边的位置上，帐皮叠好用绑扎带压缩之后就可以了，我就是这么干的，不过是Discovery60+10的包。实在不行把内帐外帐分开包装。

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第 65 帖

bravedavid

泡菜

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帖子: 74

2002-09-24 23:13

人在呢，人在呢。。。

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第 64 帖

bravedavid

泡菜

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2002-09-24 23:04

呵呵，怎么话题越跑越远了哈。
拉回来。
看来这次是要出点血换包了，去仔细看了一下BP的货，我可以拿到7.5折的价格。
PERFORMIC65L 钛金的很好，但要1000多；PERFORMIC65非钛金的有设计缺陷，排除；
PERFORMIC55L的倒没什么问题，800多元，但不知通常6、7天的活动够不够，顶袋还可以增加10L，不知道有多大作用。
我倒有点倾向于非钛金的55L，大家帮忙那些主意吧。我希望能把E225帐篷放到包内，这样会方便很多。还有，我觉得55L的背负系统背部是直的，不如65L的是弯曲紧贴背部的系统好，不知对不对？

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第 63 帖

老草

陈年泡菜

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2002-09-24 22:59

错了吧？那可不是烧饼。

别在这里灌水！！！

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第 62 帖

老草

陈年泡菜

泡网分: 41.621

主题: 35

帖子: 5105

2002-09-24 22:36

:expr001:

:expr023:

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第 61 帖

小和平鸽

陈年泡菜

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帖子: 5673

2002-09-24 22:21

呵呵，有空来西安，或者是关中的小县城还是可以随便吃的

锅盔在陕西是不会消失掉的。

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第 60 帖

老草

陈年泡菜

泡网分: 41.621

主题: 35

帖子: 5105

2002-09-24 22:06

甭管俺在哪儿，反正从小爱吃锅盔。

唉，可惜现在吃不着了。

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第 59 帖

小和平鸽

陈年泡菜

泡网分: 55.999

主题: 170

帖子: 5673

2002-09-24 21:59

哈哈，俺在西安嘛。老草在那里啊？

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第 58 帖

老草

陈年泡菜

泡网分: 41.621

主题: 35

帖子: 5105

2002-09-24 18:51

嘿嘿,的确跑题了.

不过,楼下的,看来您不是户外爱好者,——否则怎么也应该是冲锋衣而不是雨衣.

TO 小和平鸽：

你的食谱倒是很合俺的口味。怎么，你那里也有锅盔吗？

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第 57 帖

castro

资深泡菜

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主题: 44

帖子: 422

2002-09-24 16:14

跑题跑得够远的。不过是到甘南几天罢了，我觉得带一件羽绒服、一身雨衣、一只小电筒也就差不多了。吃喝全不用带。至于摄影的东西自己看着办吧。

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第 56 帖

枫叶一片

资深泡菜

泡网分: 31.619

主题: 11

帖子: 995

2002-09-24 15:56

我的包是35L的，我为了装填它，花了一星期。乱七八糟的东西塞进去后，上面放4瓶水，和11包压缩饼干，火腿肠，等等食品。因为吃时容易拿。防潮垫和帐篷外挂。相机放顶袋。
就这东东去圣堂山住了2天。后来发现带水太多了，山上很多泉水可以用饭盒接来喝的。出发前称了一下重量，我靠！！！40斤。背起来一挺腰，就往后倒。真不敢想那些背60-70L的旅行者是怎么走路的。如果你拿不准背得动多少东西，最好背一点东西走5公里，看看能不能承受，再决定带多少东西。因为背大包去摄影闭竟不轻松，会丧失摄影激情的，所以我选择35L的背包。事实证明是正确的。你自己看着办吧。不过野外生存另当别论。不过我想我到野外住6天我会变成野人的！还是住1 2 天的好。PP拍了，又不辛苦。一举两得。

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第 55 帖

小和平鸽

陈年泡菜

泡网分: 55.999

主题: 170

帖子: 5673

2002-09-24 14:14

多谢老草还有 N80S 提供的丰富资料

我自己的计划是这样的：

1、带上一斤大白兔奶糖。
2、带上老爸做的牛油炒面（粉），吃的时候开水一冲，也可干吃。
呵呵，炒面里面加有牛油，营养应该比炒米好多了（嘻嘻，北方的优势啦）
3、主食是※※街买的大饼，或者家里自己烙的锅盔
4、配菜带上一罐重庆的豆瓣辣酱。口味极好，加上辣椒还可以御寒
5、口香糖要带，还要再装点儿茶叶，行路的时候含一点儿，很解渴的
6、途中的饮料还没有决定，已经买了麦香红茶，可是口感不是很好，有可能就像
楼下说的，带上果珍算了（呵呵，好久没有喝了）

国庆的时候要到陕北黄龙，要在山上宿营，一直在为吃的东西发愁，大家的经验实在是太及时了

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第 54 帖

老草

陈年泡菜

泡网分: 41.621

主题: 35

帖子: 5105

2002-09-24 12:37

已经跑题了，但仍想谈一下个人之见，主要针对强度较大、较为自虐的户外——

食品准备原则:
方便、营养、口味。方便：体积小、重量轻、容易准备、不易变质；营养：提供足够热量，主要营养齐备；口味：尽可能丰富，以改善食欲。

就下面的发言补充若干要点：
1、携带一些巧克力、奶糖等食品，放在身前随手可取的地方，于途中不能及时进餐时食用，对部分恢复体能有立竿见影的效果；准备一些花生之类的东西则既能补充一点能量，还能调节情绪。
2、同等重量下，快餐面体积较面条大得多，较占空间，并且容易令人倒胃口，可考虑携带面条，同时自备混合调料。
3、同样因为体积重量比的原因，面包、饼干等都不合适。
4、炒米粉（大米炒熟后碾碎）携带食用非常方便，体积小，不易变质，可咸可甜，可直接食用，也可用开水冲和。只是制作麻烦一些。
5、茶叶蛋粉碎后装袋携带，非常节省空间。（易变质，冬季适用。）
6、一开始就携带新鲜水果的做法是非常愚蠢的。途中临时采购一些并及时消耗掉可以。
7、口香糖很有用，有时候水不多，可以代替刷牙。
8、饮品中，果汁或复合冲剂、麦片、白酒本人都可能选用，奶粉更是必备，但这都是出于实用的理由，唯一“小资”的是绿茶和咖啡——你开始享用它们的时候，往往正是一天当中最惬意的时候。
9、对我们绝大多数的户外活动而言，准备食物时主要需考虑的是热量的补充，其次是食物纤维。蛋白质、微量元素、维生素等营养成分的补充不在于短短的几天十几天。热量，包括碳水化合物、脂肪、糖类的补充好办，比较困难的是食物纤维，它会直接影响到你的肠胃。其实山里野菜很多，只要学会识别当地常见的一两种，就不难在野外找到。曾经用微波炉试制过脱水蔬菜，不成功，哪位有这方面的经验希望能指点一下。

最后提个醒：我所见到的新手，包括自己从前，在携带食物时几乎没有不浪费的，而且浪费的量往往还不小——包括数量的浪费和品种的浪费。
食物是很占分量的，准备时有必要考虑到以下两点：1、户外活动，消耗和疲惫往往使人食欲很好而食量很小；2、途中是不是真的没有补充的可能？真的必须从出发后的每一顿饭都带上吗？3、有必要带那么多品种吗？真的能增进你的食欲或者改善营养？

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第 53 帖

风中的鹰

资深泡菜

泡网分: 47.754

主题: 90

帖子: 3384

2002-09-24 10:14

事先在家里把大米干炒一下，出去作饭可以省不少气

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